夏の終わりのSOS。怖さを知ったら放置できない。日焼けしちゃったらこれを読め!

うっかり日焼けをしてしまった、夏のイベント続きで肌が赤くなってしまった……など、日焼けのトラブルを抱えているなら、今すぐ熟読すべき日焼け後のアフターケアを1問1答で紹介。
秋以降に日焼けの影響を残さないために、今できるSOSケアを始めよう!

教えてくれたのは…

貴子先生

美容医療クリニック「松倉クリニック代官山」院長。皮膚トラブルに詳しく、男性の患者も診療している。

日焼けって、肌にとってはいいことなし!?

「日焼けをしないための一番のお手入れは日焼け止めを塗ること! でも夏はイベントも多いので、予防していてもうっかり焼けてしまうことも。そこで男子でも知っておきたい紫外線の基本知識をお教えします。紫外線にはUVA波とUVB波が存在します。『UVA波』は真皮まで届きコラーゲンなどを破壊し、肌老化の原因に。肌が老ける原因の90%は紫外線ともいわれています。ちなみにUVAは窓を透過するので室内にいても要注意。『UVB波』は肌が焼けて黒くなる原因。黒くなる前に赤くなったり、ヒリヒリすることがありますが、これがひどくなるとやけどの一種に。ただの日焼けと油断しないでください。あらゆる方向で肌のダメージを進行させてしまう原因となるのが紫外線なのです」(貴子先生、以下同)

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男子も日焼け止めはマスト!
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日焼け直後に起こる、ダメージはコレ!

日焼け直後に起こるさまざまな肌トラブルを貴子先生が解説。日中、日を浴びた後にこんな症状があるなら、すぐにケアを開始しよう!

①乾燥
日焼けによるダメージで水分が逃げやすくなっている! いつもより乾燥を感じるかも。
②赤くなる
日焼け直後は赤くなったり、ほてったり。それ、肌ダメージが始まっているサイン!
③皮むけ
しばらくたつと、肌の皮がむけてくる。代謝によって内側から皮膚を再生している。

本当に怖い紫外線!放置すると将来はこうなる?

シミ、シワの原因に!

「前述のとおり、UVAは真皮に届き、コラーゲンを破壊しシワやたるみの原因に。メラニンを刺激しシミをつくることも。紫外線ダメージは蓄積されます。1年で症状が出ることはなくても、3年、5年後の肌に影響が!」

薄毛を引き起こす!?

「頭皮も顔と同じように紫外線のダメージを受けます。それによってターンオーバー(生まれ変わり)が乱れ、毛根の生まれ変わりを阻害することが。長期的に見ると、紫外線を浴び続けることで薄毛の原因となるでしょう」

目の老化が早くなる!

「実は目に強い紫外線が入ることで角膜炎、結膜炎などの病気につながります。UVカット率99%以上のサングラスやコンタクトの活用を! 最近は若い世代でもスマホ老眼など目の老化が深刻。目を大切にしてくださいね」

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Photos:Kanta Matsubayashi Hair & Make-up:Naoko Matsuoka Stylist:Masashi Sho Model:Shota Inoue[MEN’S NON-NO model] Composition & Text:Michiyo Matsui

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